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药食同源——黑芝麻

发布日期:2019-06-18 08:53:19 点击次数: 字号: [默认] [] [] []
摘要:黑芝麻性平味甘,且入肝经、肾经,滋补肝肾的效果很好。主要用于治疗肝肾阴虚导致的盗汗、乏力、头晕眼花、头发早白等病症,黑芝麻可配伍桑

黑芝麻性平味甘,且入肝经、肾经,滋补肝肾的效果很好。主要用于治疗肝肾阴虚导致的盗汗、乏力、头晕眼花、头发早白等病症,黑芝麻可配伍桑叶、杜仲、牛膝、桑寄生、枸杞子、当归等药一起应用。其中与桑叶的配伍非常经典,清代医家张璐曾指出:“桑叶同芝麻蜜丸久服,须发不白,不老延年。”施今墨常以黑芝麻为君,佐以桑叶,用于治疗头发、胡须早白,脱发诸症,屡获显效。

黑芝麻既是一个食品也可以作为一个药品,它是药食同源的,主要在食物当中比较常用,作用主要包括这几个方面:一个是滋补肝肾,再一个就是养精血的作用,第三有润肠的作用,润肠通便,由于它有滋补肝肾的作用,所以对一些肝肾阴虚的症状,比如说头晕耳鸣、腰膝酸痛、脱发、头发早白等等,都可以用黑芝麻,第二个就是如果出现肝肾阴虚导致的肠燥,就是便秘,可以用黑芝麻作为一个润肠通便的作用,所以黑芝麻对于肝肾虚的人,是一个很好的保健食品。

性味归经:味甘,性平。归肝、肾、大肠经。

功效:补肝肾,益精血,润肠燥。

主治病症:用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。

在中医的五行学说中,肾的颜色属黑,而本品是黑色,可以用来补益肝肾,肝阴养目,肾精可以滋养头发,故黑芝麻可以治疗肝肾不足所致的头晕,耳鸣,头发早白等症状。黑芝麻中富含油脂可以润滑肠道,治疗便秘。黑芝麻还可以滋养皮肤,长期服用可以使皮肤光滑细腻。黑芝麻可以补肾精,对于肾精不足引起的腰膝酸软等有治疗作用。

文章来自:http://www.360kuai.com/pc/95e6ff8515068097f?cota=3&kuai_so=1&sign=360_e39369d1&refer_scene=so_3

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